歯列矯正中の食べものについて

歯列矯正
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Sue(スー)
Sue(スー)

こんにちは、Sue(スー)です!

今日は歯列矯正している人が1番悩まされること、食べものに関してお話します! 

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歯列矯正中は全てが食べにくい!

矯正を始めて食べるものがガラリと変わりました。

食べたいものよりも食べられるものを選ぶようになりました、、

おかげで食べなくなったものも数知れず、、

ですが一方で、食べやすいおかげで新たに好きになったものもあります!

そんな私の食の変化をまとめてみました。


私は上顎にもアーチ状の装置が付いているため、とにかくなんでも詰まり/引っかかります。

きのこ・麺類は途中で引っかかり、一部だけ飲み込んでしまうと高確率で窒息するので
できるだけ避けています。
(過去何度も息が止まりかけました。。。。)

固いものも、装置が取れる可能性があるので控えています。

矯正経験のある友人は、お煎餅で装置が取れたことがあると言っていました。。


カレーは定番ですね。カレーに含まれる成分のせいで装置が染まってしまうため控えています。

見た目だけの問題なので、どうしても食べたくなったら調整日の前日など
装置交換日に近い日に食べています。

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食の好みが変わりました 


矯正を始めてかなり食に制限がかかりましたが、
一方でよく食べるようになった、好きになったものもあります!


自分の中で1番の変化は

肉派 → 魚派  になったこと!!


お肉だと装置に高確率で挟まるため、食べるときによく

「あー美味しいのに食べるの面倒だなー」と思っていました。


するとある日突然

「魚が食べたい」

と思うようになったのです。

今でもたまに自分が不思議になります。。(笑)
 

 Sue(スー)
 Sue(スー)

20年以上ずっと肉派だったのに
急に魚派になるなんてあるのですね。。 

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まとめ


‘食べること‘は生きている以上避けては通れません

事実、矯正していてもお腹は減ります。。



現在歯列矯正をしている皆さん、

色々食べてみて、自分が食べやすいもの・食べやすい方法を探しましょう。

装置が付いている2-3年の我慢です。


お互い頑張りましょう!!

 


Sue(スー)

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