こんにちは、Sue(スー)です!
今日は歯列矯正している人が1番悩まされること、食べものに関してお話します!
歯列矯正中は全てが食べにくい!
矯正を始めて食べるものがガラリと変わりました。
食べたいものよりも食べられるものを選ぶようになりました、、
おかげで食べなくなったものも数知れず、、
ですが一方で、食べやすいおかげで新たに好きになったものもあります!
そんな私の食の変化をまとめてみました。
私は上顎にもアーチ状の装置が付いているため、とにかくなんでも詰まり/引っかかります。
きのこ・麺類は途中で引っかかり、一部だけ飲み込んでしまうと高確率で窒息するので
できるだけ避けています。
(過去何度も息が止まりかけました。。。。)
固いものも、装置が取れる可能性があるので控えています。
矯正経験のある友人は、お煎餅で装置が取れたことがあると言っていました。。
カレーは定番ですね。カレーに含まれる成分のせいで装置が染まってしまうため控えています。
見た目だけの問題なので、どうしても食べたくなったら調整日の前日など
装置交換日に近い日に食べています。
食の好みが変わりました
矯正を始めてかなり食に制限がかかりましたが、
一方でよく食べるようになった、好きになったものもあります!
自分の中で1番の変化は
肉派 → 魚派 になったこと!!
お肉だと装置に高確率で挟まるため、食べるときによく
「あー美味しいのに食べるの面倒だなー」と思っていました。
するとある日突然
「魚が食べたい」
と思うようになったのです。
今でもたまに自分が不思議になります。。(笑)
20年以上ずっと肉派だったのに
急に魚派になるなんてあるのですね。。
まとめ
‘食べること‘は生きている以上避けては通れません。
事実、矯正していてもお腹は減ります。。
現在歯列矯正をしている皆さん、
色々食べてみて、自分が食べやすいもの・食べやすい方法を探しましょう。
装置が付いている2-3年の我慢です。
お互い頑張りましょう!!
Sue(スー)
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